Der Begriff Kinesio kommt aus dem Griechischen und bedeutet übersetzt Bewegung. das Wort Tape kommt aus dem Englischen und bedeutet Band/Klebeband. Kinesio-Taping ist ein ganzheitliches therapeutisches Verfahren, das mit Klebebändern oder Klebeverbänden arbeitet. Das Verfahren wurde Anfang der 70er Jahre von dem japanischen Arzt und Chirotherapeuten Kenzo Kase entwickelt.

Mit dem Kinesio-Taping werden vor allem Störungen und Beeinträchtigungen der Muskel- und Gelenkfunktionen therapiert. Die Tapes, die vor allem in ihrer Längsrichtung dehnbar sind, werden dabei unter funktionell anatomischen Gesichtspunkten auf schmerzende Muskel- oder Gelenkzonen geklebt. Die betroffenen Körperzonen sind dabei entsprechend vorgedehnt. Werden das Gelenk oder der Muskel dann bewegt, bleibt die Haut am Tape-Verband haften. Mit jeder Bewegung des Gelenks wird die Haut wellenförmig angehoben. Dadurch verbessert sich die Lymph- und Blutzirkulation zwischen Haut und Muskulatur. Es kommt zu einer permanenten Verschiebung der Haut gegen die Unterhaut und somit zu einer fortwährenden Reizung der darunterliegenden Muskeln, Bänder und Gelenke. Muskelverspannungen können gelöst werden, Gelenke werden beweglicher und die Schmerzen lassen nach.

Durch das Kinesio-Taping wird die Bewegungsfreiheit nicht eingeschränkt.

Wirkungsweise des Kinesio-Taping:

• Verbesserung der Muskelfunktionen: Die Muskeln, beispielsweise bei Muskelverspannungen und Dysharmonien werden durch das Taping entlastet oder in ihrer Funktion unterstützt.
• Schmerzreduzierung: Das Taping stimuliert die Hautrezeptoren und führt zur Aktivierung des körpereigenen Schmerzdämpfungssystems und damit zur Schmerzlinderung.
• Unterstützung der Gelenke: Durch Anregung von Rezeptoren in den Gelenken (Propriozeptoren) wird ein besseres Bewegungsgefühl erreicht und die Gelenkstabilität wird mit Hilfe der sogenannten Ligamentanlagen verbessert.
• Aktivierung des Lymphsystems: Die durch das Taping erreichte Druckreduktion in den betroffenen Geweben verbessert den Lymphabfluss und reduziert die Ödembildung. (Bsp. bei Lymphödemen, postoperativer Nachsorge).

Das Kinesio-Taping wird heute weltweit mit großem Erfolg eingesetzt, zum Beispiel zur

• Linderung von Schmerzen an Wirbelsäule, Gelenken und Muskulatur
• Funktionsverbesserung von Muskeln, Bändern, Sehnen und Gelenken
• Regulation der Lymph- und Blutzirkulation
• Prophylaxe oder während der Rehabilitation, vor allem nach Sportverletzungen
• begleitenden Behandlung im Freizeit- und Leistungssport

Das Tape kann bis zu einer Woche getragen werden und klebt auch nach dem Duschen oder Baden noch.

Der Einfluss von Farben auf den menschlichen Körper beschäftigt die Menschen in verschiedenen Kulturen seit Jahrhunderten. So haben auch verschiedene Gelehrte wie Pythagoras, Paracelsus, Newton, aber auch Goethe und andere die Wirkung von Farben auf den Menschen beschrieben. In den Bereichen Traditionelle chinesische Medizin, Farbpsychologie und Farbtherapie lassen sich verschiedene Ansätze hinsichtlich der Farbwahl zur Linderung unterschiedlicher Beschwerden finden, die jedoch nicht wissenschaftlich belegt sind.

Das Kinesio Tape gibt es in Beige, Rot und Blau. Die ursprüngliche von Kenzo Kase entwickelte Taping-Methode beschreibt den Einfluss der Farben theoretisch wie folgt:

·         Rot: Dunklere Farbe innerhalb des Farbspektrums, absorbiert mehr Licht und erhöht dadurch die Temperatur unterhalb des Tapestreifens.

·         Blau: Hellere Farbe innerhalb des Farbspektrums, reflektiert mehr Licht und senkt dadurch die Temperatur unterhalb des Tapestreifens.

 Wenn Patienten eine Präferenz für eine Farbe hinsichtlich der Effektivität der Behandlung haben, wird diese Farbe verwendet.

 Einige wenige europäische Anbieter von kinesiologischen Tapes gehen innerhalb ihrer weiterentwickelten Taping-Methoden in unterschiedlicher Weise auf die Aspekte der Farbwahl ein.

 Diese sind jedoch ebenfalls nicht wissenschaftlich untermauert.

 Folgende Beispiele sind den Angaben der Anbieter zu entnehmen:

Blau soll Schmerz lindern und beruhigend wirken. Da Blau "Energie entziehen" soll, wird es häufig bei Sportlern eingesetzt, die zu viel Energie aufzuweisen glauben. Blau soll so den Zustand übertrainierter Muskulatur regulieren können. Eingesetzt wird es daher auch bei akuten Schmerzzuständen und Prellungen.

Rot soll anregend wirken und Energie und Stoffwechsel steigern. Rot soll "energiereich" sein, "Energien verstärken" und "Selbstheilungskräfte anregen". Chronische Beschwerden werden mit Rot behandelt.

Beige (hautfarben): Als farblich neutrales Tape wird Beige gewählt, wenn eine "lymphatische Massage" und keine "energetische Behandlung" erwünscht ist.

Gelb soll die Stimmung aufhellen, beruhigen, das allgemeine Wohlbefinden steigern und das Immunsystem unterstützen.

 Inzwischen sind im Handel viele weitere Farben und Farbmuster erhältlich, bei denen die Bedeutung farbtherapeutischer Ansätze keine Rolle spielen soll.